On melko yleistä nähdä yhtä suuri jono kaappeihin kuin urinaaleihin. Kyllä, se voi olla hermostunut nuuskapää, joka haluaa lapioida nenäänsä puolen tunnin välein. Se voi myös olla joku, joka todella käyttää wc:tä aiottuun tarkoitukseen. Mutta muille voi olla ahdistavaa käyttää pisuaaria muiden ihmisten edessä.
Jos olet joskus kysynyt itseltäsi, miksi et voi käyttää pisuaaria muiden ihmisten kanssa, onko kyseessä satunnainen hetki, jolloin et saa sitä ulos ja se on hieman epämukavaa vai onko kyseessä täysi ongelma, joka estää virtsaamisen kokonaan aina kun joku on etänä lähellä, tällä ehdolla on nimi: Paruresis.
Mikä on Paruresis?
Tämä sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö, joka tunnetaan myös nimellä ujo virtsarakon oireyhtymä, on pelko virtsaamisesta julkisella paikalla muiden ihmisten läsnäolon vuoksi. Sen voi laukaista mikä tahansa määrä ihmisiä, aina täynnä jalkapallo-ottelun wc-tiloista kirjaimellisesti yhden toisen henkilön samaan aikaan vessassa olemiseen, ja se voi olla niin vakava, että jotkut ihmiset voivat virtsata vain ollessaan yksin kotona. Se voi tehdä mistä tahansa sosiaalisesta ympäristöstä erityisen epämukavan siitä kärsiville ihmisille.
Urologian hoitosäätiö sanoo verkkosivuillaan, että koska aiheesta puhutaan harvoin avoimesti, monet uskovat olevansa ainoita, jotka kärsivät siitä. He häpeävät ja heistä tulee asiantuntijoita salaamaan sen ystäviltään, puolisoltaan ja jopa terveydenhuollon tarjoajilta. Häpeän ja masennuksen tunnetta voi käsitellä paljon.
Miksi se tapahtuu?
Tila on yksinomaan henkinen, ja ahdistuneisuus ja siitä johtuva hermostuneisuus johtavat virtsaamista varten löystyvien lihasten kiristämiseen, mikä estää henkilöä tekemästä niin. Kaplan & Sadock's Synopsis of Psychiatry valtiot, henkilöt, joilla on sosiaalisia fobioita (kutsutaan myös sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö ) pelkäävät liikaa nöyryytystä tai hämmennystä erilaisissa sosiaalisissa tilanteissa, kuten puhuessaan julkisesti, virtsatessa julkisessa vessassa (kutsutaan myös ujoksi rakkoksi) ja puhuessaan treffeille. Tämä voi johtua tietystä tapauksesta menneisyydessä tai julkisten kylpyhuoneiden käytön asteittaisesta välttämisestä.
Se tosiasia, että siitä ei koskaan puhuta yleisessä keskustelussa, puhumattakaan ihmisestä toiseen, tarkoittaa, että tämä ongelma ei häviä ennen kuin leimautuu (sairaus on pitkään ollut komedian aihe, joka liittyy usein nörtti- ja eristysluonteeseen ) on poistettu, ja henkilö ryhtyy tarvittaviin toimiin varmistaakseen, että hän voi voittaa sen.
Mitä voidaan tehdä parureesin voittamiseksi?
Parureesin voittamiseksi on useita tehokkaita menetelmiä. Ensinnäkin on olemassa asteittainen altistuminen, jossa joku, jolla on sairaus, etenee vähitellen ylöspäin vaiheissa, jotka tarkoituksellisesti lisäävät potilaan vaikeutta asteittain. Se alkaa yleensä siitä, että potilas virtsaa kotona, jonka jälkeen hän jatkaa stressitasoaan, kunnes hän saavuttaa klubin kiireisen kylpyhuoneen. Mukaan BetterHealth Noin kahdeksaa kymmenestä parureesista kärsivää ihmistä auttaa asteittaisella altistushoidolla. Toinen samankaltainen menetelmä on pissaspari', joka toimii vaiheittain kylpyhuoneen oven ulkopuolella seisomisesta, sitten kylpyhuoneessa läsnäolosta ja lopulta potilaan viereen seisomisesta.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia on toinen hoitomuoto. Henkilöä opetetaan ymmärtämään ja voittamaan sairaus ja oppimaan rentoutustekniikoita sen varmistamiseksi, että hänen lihaksensa eivät supistu ahdistuksesta, jota he kärsivät yrittäessään virtsata.
Kaiken kaikkiaan ei useinkaan ole tilanteita, joissa tämä tila olisi liian ongelmallinen satunnaiselle sairastuneelle, ja henkilö voisi luultavasti elää elämänsä tämän sairauden kanssa, eikä hänellä ole paljon huolia – melkein aina on käytettävissä koppi. Kuitenkin niille, jotka henkilökohtaisesti kamppailevat tämän ongelman kanssa ja uskovat, että se haittaa heidän elämäänsä oudon kiusallisen tilanteen lisäksi, on tarjolla monia resursseja.
International Paruresis Association
Altistusterapian harjoittaminen parureesissa
Miesten terveysfoorumi - '35 vuoteen en voinut pissata pisuaariin'
Tämän kirjoittajan suosittelemat aiheeseen liittyvät tarinat:
• Tiede sinetin murtamisen takana
• Opas sosiaalisen ahdistuksen hallintaan opiskelijana
