Vihreän teen juominen auttaa pudottamaan kiloa, kertoo uusi maamerkki.
On aika omaksua kalan tuoksu, sillä maaginen tee voi auttaa sinua laihduttamaan, jos juot sitä jokaisen aterian yhteydessä.
Aiemmin ylistetty korkeasta antioksidanttipitoisuudestaan, uusi tutkimus on osoittanut, kuinka voit nauttia hiilihydraateista ja silti päästä eroon siitä, erityisesti kaikille 19–28-vuotiaille.
Tutkimuksessa havaittiin, että vihreä tee -uute heikensi tärkkelyksen sulamista – yleistä pastassa ja perunoissa olevaa hiilihydraattia.
Puolalaiset tutkijat pakottivat 28 osallistujaa paastoamaan 12 tuntia ja syömään sitten kulhollisen maissihiutaleita. Sitten heille annettiin vohveli – josta puolet sisälsi vihreää teeuutetta, joka vastasi useiden kuppien juomista, toinen puoli ei.
Raportissa sanottiin: Tämä kasviuute on laajalti saatavilla, halpa ja hyvin siedetty, joten sillä on mahdollista hyötyä painonhallinnassa.
Ravitsemusterapeutti Alison Hornby on aiemmin sanonut: Kaukoidässä vihreää teetä on käytetty useiden sairauksien hoitona niveltulehduksesta painonpudotukseen sekä ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä sairauksille, kuten syövälle.
Vielä on epäselvää, kuinka paljon vihreää teetä joudut juomaan. Muut aiemmat tutkimukset ovat sanoneet, että laihdut vain, jos juot vähintään seitsemän kupillista päivässä.
Anglia Ruskinin tutkijat sanoivat, että jos se yhdistetään liikuntaan, seitsemän kupillista kofeiinitonta vihreää teetä auttaa laihtumaan.
Mutta tuomaristo on edelleen poissa, sillä muut tutkimukset sanovat, että vihreässä teessä oleva kofeiini auttaa sinua karistamaan rasvaa.
Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa ei löytynyt yhteyttä vihreän teen ja painonpudotuksen välillä.
